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孕婦狂吃蛋白粉肚腹飽脹 腸胃“罷工”茶飯不思

錄入時間:2013-4-11 8:28:51

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   武昌23歲張女士懷孕7個多月。為了讓肚內寶寶營養好，她從懷孕4個月開始吃蛋白粉，起先一天一餐，隨后一天三餐，近日她竟感覺肚腹飽脹，茶飯不思。
    昨天，張女士前往武漢市第三醫院婦產科就診，該科主任洪慧莉建議停服蛋白粉。洪醫生說蛋白質要靠肝臟和腎臟新陳代謝，攝入過多會加重臟器負擔，還可能會加速骨骼中鈣質流失，導致骨質疏松。
    如果孕婦患有妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓疾病，服用過量蛋白粉也會加重疾病，產生嚴重并發癥。
    早期胎兒生長發育速度相對緩慢，孕婦只需要在正常的膳食攝入基礎上保證攝入足量的碳水化合物（如谷類、水果）和補充葉酸就可以了。
    從孕中、晚期開始，胎兒進入快速生長發育期，孕婦需要相應增加食量，適當增加肉、蛋、奶的攝入量。此外，孕婦還應該做適量的運動，并遠離煙酒刺激。 

 

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