人民網濰坊9月13日電 據濰坊晚報報道當前甲型H1N1流感的防控形勢嚴峻，為做好預防工作，近日，濰坊市衛生局、濰坊市疾病控制中心組織專家對甲型H1N1流感防治知識進行了解答，本報摘選出廣大群眾關心的流感癥狀、預防措施等方面常識，供大家掌握、參考和防范。
甲感癥狀及預防
甲型H1N1流感有哪些癥狀？
甲型H1N1流感的臨床早期癥狀與流感類似，包括發熱、咳嗽、咽痛、軀體疼痛、頭痛、畏寒和疲勞等。有些人還會出現腹瀉和嘔吐，甚至引起嚴重疾病(肺炎和呼吸衰竭)，更嚴重的還會導致死亡。
什么是甲型H1N1流感的傳染源？
與季節性流感一樣，其傳染源主要是甲型H1N1流感患者以及隱性感染者、潛伏期病毒攜帶者等。普通的人流感主要是通過受感染患者咳嗽或噴嚏而進行人際間傳播的。
什么是甲型H1N1流感病例的密切接觸者？
密切接觸者是指曾與甲型H1N1流感確診病例在其發病后的7天內有過近距離接觸的人員，包括家庭成員、社交成員、公共衛生工作者、醫療保健工作者及其他人員。
甲型H1N1流感的潛伏期有多長時間？
目前尚不明確，參照其它流感的潛伏期來看，一般應為1-7天。感染甲型H1N1流感病毒的患者只要出現癥狀，在發病后的7天時間里，均應視為具有潛在傳染性。兒童尤其是幼兒，在較長時期內可能均具有潛在傳染性。
個人應采取哪些預防措施？
避免接觸有流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)或肺炎表現的呼吸道疾病病人；注意個人衛生，經常使用洗手液或肥皂洗手，并用清水沖洗；避免前往人群擁擠場所，必要時可戴口罩；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶；盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因為病毒可以通過這些途徑傳播；勤于鍛煉、保證充足的營養和睡眠，增強對病毒的抵抗力；出現感染癥狀時及時就醫，并減少與其他人接觸，避免感染他人。
旅游出入境注意什么？
哪些人不應出外旅游？
一是有身體不適的人員，尤其有發熱癥狀的人員；二是在過去10天內，曾經與疑似或確診流感病例有過緊密接觸，包括曾照顧患者、與患者有過密切接觸或接觸過患者的呼吸道分泌物和體液的人員。
出境人員要注意哪些事情？
(一)旅行前應注意：備好一般應急用品如紙巾、口罩等，以備不時之需；備好含65%-95%酒精的消毒劑，以便在沒有洗手設備的情況下清潔及消毒雙手；保存好當地中國領事館的聯絡電話。(二)旅行中應注意：配合做好衛生檢疫，要完成必須的出入境程序及檢疫措施，切勿亂拋垃圾和隨地吐痰；垃圾應放在垃圾箱內，如需吐痰，應用紙巾包好，然后棄置于垃圾箱內；勤洗手，保持雙手清潔，如廁后、進食前、處理食物前及觸摸過公共對象后都應用洗手液洗手；避免觸摸眼睛、鼻及口，如需觸摸，應先洗手；如沒有洗手設備，可用含酒精的消毒劑洗手；打噴嚏及咳嗽時應用紙巾或手帕掩著口鼻；不與他人共用毛巾及私人用品，以免傳播疾病；準備好備用口罩，以便自己及同團人員有呼吸系統癥狀時戴上；吃飯時應使用公筷及公匙，不應與人共享飯盒及飲品；旅游期間保持健康生活方式及身體清潔，不吸煙。(三)旅行結束后應注意：回國2周內，如出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)應及時與當地衛生或疾控部門聯系。
外出旅行如有不適應該怎么辦？
1、如有不適，尤其是出現發熱時，應及時告知酒店及領隊、導游或其它相關人員。2、患者及其照顧者應立刻戴上口罩。3、應盡快就診。4、應留在酒店或賓館房間休息，暫時終止行程，直至痊愈。5、旅客若被當地醫生懷疑或證實染上甲型H1N1流感，需留在當地醫院作進一步檢查或治療，同行人員如無必要，應減少與患者的接觸，并遵照當地醫生指示，嚴格遵守個人衛生措施。同行人員需配合當地衛生及檢疫部門的指示，安排余下行程和所須的檢疫措施。
入境人員應注意哪些問題？
從疫區歸國入境時，如出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)，應主動向出入境檢驗檢疫機構說明。從疫區歸國2周內，如出現流感樣癥狀(發熱、咳嗽、流涕等)，應及時與當地衛生或疾控部門聯系。
參與公眾活動應注意哪些問題？
當前參與公眾活動應注意哪些問題？
在參與活動前要注意：一是如有不適，尤其是有發燒或有咳嗽、打噴嚏等呼吸道感染癥狀時，就不應前往活動，應盡早找醫生診治；二是雙手應保持清潔，接觸其它人員、物品或設施后及時洗手；三是應隨身備好手帕或紙巾。在活動期間：一是保持良好個人衛生，打噴嚏或咳嗽時應掩蓋口鼻，然后立刻用洗手液洗手，以免飛沫傳播細菌；二是在觸摸眼睛、口或鼻前、進食前及如廁后都應該洗手，洗凈手后，用紙巾或烘干設備弄干雙手，如沒有洗手設施，則使用含65%-95%酒精的洗手液消毒雙手；三是不要隨地吐痰或亂拋垃圾，痰涎應用紙巾包好，棄置于垃圾桶內，垃圾亦應棄置進垃圾桶內；四是不要吸煙。
參與活動后：要保持雙手清潔，回家后，最好洗澡及洗頭，以清除身體上的污垢及細菌。
乘坐公共交通工具注意啥？
乘坐公共交通工具時應注意哪些問題？
(一)保持車廂/船艙清潔：不要在車廂/船艙內飲食；不要吸煙；不要隨地吐痰；不要亂拋垃圾；應將垃圾放入設于車站/月臺/大堂的垃圾箱內；嘔吐時應使用嘔吐袋。(二)保持良好的個人衛生習慣：避免用手觸摸眼睛、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時應掩著口鼻；假如有呼吸道感染的癥狀或發燒，應及早求醫。(三)佩戴口罩：乘搭公共交通工具人員宜戴上口罩，尤其是有呼吸道感染癥狀或發燒的人員以及需照顧有呼吸道感染或發燒患者的人員。
哪些情況下要洗手？
哪些情況下要洗手？
1、在接觸眼、鼻及口前。2、進食及處理食物前。3、如廁后。4、當手被呼吸道分泌物污染時，如打噴嚏及咳嗽后。5、觸摸過公共設施，例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄后。6、為幼童或病人更換尿片后，以及處理被污染的物件后。7、探訪醫院及飼養場的前后。8、接觸動物或家禽后。
正確的洗手步驟有哪些？
1、打開水龍頭用清水沖洗雙手。2、加入洗手液，用手擦出泡沫。3、最少用二十秒時間揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指指尖及手腕，揉擦時切勿沖水。4、洗擦完后用清水將雙手徹底沖洗干凈。5、用干凈毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或用干手機將雙手吹干。6、雙手洗干凈后，不要再直接觸摸水龍頭，可先用抹手紙包裹著水龍頭，再把水龍頭關上；或潑水將水龍頭沖洗干凈后，再用手將水龍頭關上。另外還要注意：切勿與別人共享毛巾或紙巾；擦過手的紙巾用后應妥善棄置；個人用的抹手毛巾應放置妥當，并應每日至少徹底清洗一次，最好是能預備兩條或以上的毛巾作替換。
如何正確使用口罩？
如何正確使用口罩？
佩戴外科口罩要注意的事項(佩戴口罩前，以及脫下口罩前后都必須洗手)。1、要讓口罩緊貼面部：(1)口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；(2)系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；(3)口罩應完全覆蓋口鼻和下巴；(4)把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側按緊，使口罩緊貼面部。2、佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護作用；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。3、脫下口罩時，應盡量避免觸摸口罩向外部分，因為這部分可能已沾染病菌或病毒。4、脫下口罩后，放入膠帶或紙袋內包好，再放入有蓋的垃圾桶內棄置。5、外科口罩最少應每天更換一次，口罩如有破損或弄污，應立即更換。
一旦患病該怎么辦？
一旦患病，該采取何種措施？
一旦患病，應留在家中，盡量避免與他人發生接觸，以避免將疾病傳染給他人。一旦患病，并覺得有以下警告跡象，請即刻尋求醫療救助。
對于兒童，需要緊急醫療救助的緊急警告跡象包括：呼吸急促或呼吸困難；皮膚呈青色；睡不醒或反應遲鈍；孩子變得急躁，以致不讓人抱；類流感癥狀有所改善，但又復發，且伴隨發熱和劇烈咳嗽；發熱，伴隨出疹。對于成人，需要緊急醫療救助的緊急警告跡象包括：呼吸困難或呼吸短促；胸部或腹部疼痛或有壓迫感；突然頭暈。(侯江宏)
（來源：人民網）
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