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游泳是消暑最好的運動之一。每到七八月份,各個游泳場人頭攢動,異常火爆。在游泳池里“下餃子”,除了要防止抽筋、溺水等意外事故外,專家提醒,由于泳池里人數較多,水質可能受到影響,泡在水里,五官最受考驗,因此游泳還須注意保護眼、耳、鼻、口等五官,以免進水而造成感染。
結膜炎(紅眼病) 常見指數★★★★★
結膜炎(俗稱“紅眼病”)是游泳中非常常見疾病之一,初起時,患者眼部有癢感、異物感或灼熱感,特別怕光,結膜充血,有膿性或黏液性分泌物。嚴重時特別表現為眼紅疼痛。由于紅眼病傳染性特別強,可能下一次泳池就感染上了。
在中山大學附屬眼科中心就診的陳先生說,“我去小區的游泳池游了泳,回來后第二天覺得眼睛有點癢,以為是眼睛進水,沒有大問題。但是第三天,發現眼睛已經有點紅了,而且很癢。晚上去看急診,醫生說有可能是紅眼病,拿了三瓶藥水來用,今天早上眼睛已經全紅了。”
廣州市水上運動管理中心陳德勝主任說,結膜炎分為細菌性和病毒性,其中由病毒引起的紅眼病發病急,傳染性強,一般在接觸感染1-2天內雙眼先后發病。因此,提醒市民,有紅眼病癥狀的患者不要到游泳池游泳,否則不僅可能把病毒傳播給他人,而且會引起重復感染。
預防方法:
游泳時最好戴防水眼鏡,若游泳后感覺眼部不適,可點用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液進行預防,注意切勿用手揉眼或用不潔毛巾擦眼。當“紅眼病”流行時,最好不要去游泳,以防感染。
中耳炎 常見指數★★★★
游泳后發生中耳炎并不少見,由于水質不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內進水后處理不當,如不潔挖耳等,常可引起外耳道炎,鼓膜炎,化膿性中耳炎等。
陳德勝主任說,游泳后患上中耳炎,多數是因為泳池水進耳或屏氣、呼吸氣不勻所導致。一般情況下,耳內進水后會出現耳內閉悶、聽力下降、頭暈等癥狀。因此耳朵進水時,人們往往非常迫切想把水弄出來。
預防方法:
為防止池水進耳,最好是戴耳塞。如果耳內進水,應及時將水排出,最常見的方法是:將頭向入水側傾斜,輔以單腳跳動,使其自然流出,并輔助用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道清理。
如果耳內進水后出現耳悶、耳痛、頭暈等不適等癥狀,切忌用手或他物去摳,損傷外耳道甚至鼓膜,應及時去醫院檢查,對癥治療。
鼻及鼻竇炎 常見指數★★★
“在專業游泳選手中,患鼻炎和鼻竇炎的比例非常高。”陳德勝說,“這主要是水質不夠好,在仰泳的時候,鼻子泡在水里,或者常常因嗆水或吸氣時鼻內入水引起,會出現鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或頭疼等癥狀。時間久了,鼻炎就找上門了。”
預防辦法:
池水進鼻后,不可用手捏緊兩鼻孔使勁擤,而應指壓單側鼻孔逐一輕輕擤,或內吸后從口中吐出水。如果經常游泳出現了鼻塞、鼻痛的癥狀,應到醫院就診,可用1%麻黃素滴鼻液與鏈霉素滴鼻液交替滴鼻,緩解癥狀。
吸入性肺炎 常見指數★★★
最近就有幾例因為游泳而嗆水,引起肺炎的案例。廣州醫學院附屬第一醫院呼吸內科主任醫師張挪富說,上周就有一名因為游泳嗆水感染導致重癥肺炎的患者。這名患者精通游泳,曾經是游泳健將,結果沒想到,最近一次在大海邊游泳上岸的時候,被一個大浪卷起,摔倒昏迷之后,吸入了海水,引起肺部感染、發高燒、缺氧等,最后發展為肺炎。
游泳導致吸入性肺炎多發生在去海邊游泳的情形,但也有人在游泳池里嗆水后誘發咽喉炎,發生咽喉不適、疼痛,還常伴有咳嗽。
預防方法:
在江河湖海里游泳和風平浪靜的游泳池完全不一樣,所以,去海里游泳一定要注意風浪,避免過度疲勞。另外,在游泳池里人多,不小心也容易被其他人踢到,手忙腳亂,引起緊張情緒,也容易發生嗆水。
(來源:人民網-天津視窗)
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